Remise en forme

Peu de gens sont au courrant, mais le 23 mars 2009, j'ai prit une grave décision, une décision qui va changer ma vie a tout jamais. J'ai dit c'est assez. C'est assez a mon surplus de poids considérable. J'ai décider d'être maitre dans mon corp.

Je dois vous dire que c'est difficile et c'est pour ca qu'aujour'hui près de 8 semaines plus tard je vous en parle pour la première fois. J'ai décider écrire sur papier les 10 commendements que je me suis donner pour faire la paix avec mon corps et aussi pour aimer ce que je vois lorsque je me regarde dans le mirroir.

1. Brevage autorisé = eau
2. Marche durant le diner = 30 minutes 5x par semaine beau temps, mauvais temps tu feras.
3. Minimum 1h d'activité physique. 6 x par semaine
4. Le diner je le mange toujours au restaurant étant donné que je travaille dans un hôtel et que mon diner est payer j'opte pour le bar salade avec peu de vinaigrette, crudité souvent un oeuf cuit dur et un morceau de fromage, pour dessert un yogourt et des fruit.
5. Un dessert 1 x par semaine je me permet
6. Rage de salé un mini chip 100 calories pour moi qui pouvait voir le fond d'un jumbo en 1 soirée je suis fière de moi
7. Me permettre les écartades.
8. Me permette de triché ce n'est pas un échec, seulement un choix que je dois accepter, car si je me chicane moi même je me décourage de continuer.
9. Ne pas Manger mes émotions, manger parce que j'ai faim et non parce que je m'ennui, j'ai de la peine etc.
10. Me récompenser, me dire que je suis capable, que ca avance bien. Le je Suis belle, je suis bonne et je suis capable c'est peut être drôle a dire mais c'est plus efficace que je suis laide, je suis grosse pis je suis bonne a rien.

Et le résultat de ca en même pas 8 semaines j'ai presque 20 livre de perdues.

Un balcon suffit pour s'amuser

Voici une page Complètement Glimmer Mister, tout les papiers, fleurs et ornement on été enduit de glimmer mist, mon nouveau dada, j'adore l'effet en vrai, la photo de la page est pas géniale, dûe au temps gris et venteux a l'extérieur mais je suis tout de même très fière du résultat. C'est une photo de moi quand j'était petite

Pages du week end Scrapbook laurentides

Donc tel que promis voici mes pages du week end

La page de l'atelier de Myriam


La page du bingo (j'ai fait la carte pleine)


Deux monochrome rose




Défi titre de chansons:

Pages en rafales

Tel que dit dans mon dernier message voici les pages que je n'avais pas encore photographier.

Je vous reviens plus tard avec mes pages du week end Scrapbook laurentides de la semaine pasée

Quand la paresse nous mène

Je sais j'ai vraiment négligé mon blog dans les derniers mois, mais avec la belle saison qui commence et qui me pousse a photographier mes pages, je vais tenter de me rattraper.

Voici mes 2 dernières créations, dans les prochains jours je vais tenter de me mettre a jour dans mes pages qui n'ont pas été photographiées.

Joyeux Noel en retard

J'espère que vous avez passé un joyeux Noël, moi très bien.

J'ai pris beaucoup, beaucoup de photo donc plein de nouvelles pages en perspectives, voici un avant gout d'une page car j'aime trop cette photo, elle va se retrouver en vedette sur une page c'est sur dans les prochaines semaines

Fausse journée de congé

Aujourd'hui je ne suis pas au bureau ce qui est bizarre pour un vendredi, raison de mon absence c'est que je travaille cette nuit a la place de mon travail de bureau 8 a 5 habituel, j'en ai profiter pour faire une page et je vais tenter de finir les pages commencer au crop chez Mél.